1、原地跳投屈膝，把球放到胸前。在起跳的同时把球拿到头上位置（具体投篮方式因人而异），靠脚下以及腰部的发力将球投出。
2、急停跳投这个要求协调性要好，在接球的同时或者带球挺球时靠身体跑动中的惯性跳起，收腹，将球投出。