怎样在中考、高考上调整好心态，考出最好水平。

1、首先是考前。考试之前，提前进入考场，望望四周，尽快熟悉陌生的考场环境。然后将自己调整到一种备战状态，摆好文具，擦干净眼镜，放松心情。实在是紧张，可以通过做深呼吸调整。提醒自己做到“四心”：一是保持“静心”，二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。

3、开始写题了。那么一般的答题流程是什么呢？(1)审题，理解题目条件和要求；(2)回忆和重现有关知识；(3)在知识和题目的要求之间建立知识结构；(4)表达解题过程，呈现题目答案。同时在审题过程中，要看破题目，看懂出题人想考你什么知识点，只有这样，才能拿到高分。做题时先易后难，这是基本原则。

5、发现题目做错了怎么办？一般而言，考试时会出现四类错误：(1)全盘皆错；(2)局部错误；(3)过程出错；(4)结果错了。这时，我们要保持镇定，不能慌。一个一个的进行排查，找出错误点，然后迅速改正。

9、以上，就是在中考、高考中的诀窍。希望考生们可以考出自己最好的水平，考上自己理想的学习O(∩_∩)O~