1、要养成良好的刷牙习惯，早晚勤刷牙。
4、饭后漱口，以免牙齿中还有残渣遗留。
6、牙刷要三个月进行更换。选择牙刷时要注意毛不要太硬，第一次使用前要用温水烫一次才能使用。牙齿好了，吃东西就更香，人也会年轻不少。
