维生素E的7大副作用

维生素E被擢噘橄堕认为是“自由基直接的捕获者”,天然VE在发达国家被誉为“生命奇迹丸”。 维生素E是近年来十分热门的药品,一些女人为延缓衰老、美颜护肤,每天都要服用维生素E,殊不馆嗳髀姐知这样做弊多利少。

当长期大量的服用维生素e时,它可以产生许多副作用,这是应当注意避免的。维生素E大致可引起以下一些副作用:

1、一般的副作用:可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等;2、过敏反应:偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎;3、促进血栓形成:患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等;4、可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响;5、可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制;可引起肌萎缩、肌无力;可引起低血糖;6、能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。7、维生素E减少寿命。用大量维生素E补充剂不但无法防止心脏病,反而会令情况更差,甚至可能导致寿命减少。其实一个人一天所需要的维生素E摄取量男性约12mg﹐女性约10mg。 按这样的分量服用,就不会有什么副作用, 因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。