九种食物让你迅速告别水肿脸

在《倩女幽魂》中饰演小倩的刘亦菲，近日被眼尖的媒体发现在戏中面憧钏荭拜部浮肿中面部浮肿，一袭飘渺的白衣，加上古典的蝴蝶髻，本该搭配妖媚的面容，不过若这美艳女妖长出了双下巴，那可就太诡屋攘氨馒异啦！ 关键时刻，怎么能水肿呢？水肿脸怎么办？我们先从嘴上下功夫，今天就给您介绍几种利于消除水肿脸的食物。

9种食物迅速告别水肿脸

1、铂夜殁荔薏米：薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。

2、冬瓜：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。

4、荷叶：荷叶味甘，具扩张血管及排水瘦身的作用。

8、香菇：含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。

12、咖啡：消脂去水肿运用的比较广泛，咖啡因能促进身体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪分解，同时，咖啡因还能加速身体排水，对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡，不仅去水肿还有很好的减肥功效。

16、香蕉：含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。