吃各种水果的好处

1、第一，芒果是我们在日常生活中，经常能吃得到的一种水果，吃芒果可以帮助我们改善自己的皮肤和皱纹，能激发皮肤的细胞活力。

3、第三，同时，我们也可以多吃一些香蕉，因为香蕉有助于缓解我们脑部的压力，特别是用老人是补充香蕉，可提供脑部所需要的营养物质。

5、第五，我们平时多吃猕猴桃，有助于我们改善缺乏维生素C的牙龈，有时候牙齿会变得脆弱，还有出血我们就可以多吃一些猕猴桃，因为他是维生素C最丰富的。

6、总结：不管怎么样，在日常的生活中，我们都离不开水果，最好能吃各样的水果补充。