十种空腹不宜吃的食物，除了西红柿还有它们！

有时候早上睡着睡着饿醒了，满冰箱的找东西吃，零食水果都往嘴里放。殊不知，有些东西空腹是不能吃的，否则肠胃会遭殃哦。今天就跟小编一起看看这十大空腹不宜吃的食物吧！

2、柿子含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应，生成难以溶解的凝胶块，易形成“柿石”，容易引起恶心、呕吐、胃溃疡等。

4、山楂含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，增强饥饿感，使胃发胀满、泛酸，并加重原有的胃痛。

6、大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。

8、豆浆豆浆蛋白质掺滦贾溺含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，不仅达不到补充营养的作用，更会增加胃肠的负担。

10、酸奶空腹喝会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能。而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。