牛肉肠炒蒜苗
1、食材：木耳提前泡发撕成小朵，青红椒各1个，青蒜2棵、牛肉肠2根
3、木耳放入沸水中焯一下捞出控干水份
5、锅中放少许底油，放入牛肉肠略煎后拨到一边，放入葱末爆香
7、翻炒均匀后加入1茶匙蚝油、1茶匙生抽、少许鸡粉、少许食盐。
9、牛肉肠炒蒜苗成品图
1、食材：木耳提前泡发撕成小朵，青红椒各1个，青蒜2棵、牛肉肠2根
3、木耳放入沸水中焯一下捞出控干水份
5、锅中放少许底油，放入牛肉肠略煎后拨到一边，放入葱末爆香
7、翻炒均匀后加入1茶匙蚝油、1茶匙生抽、少许鸡粉、少许食盐。
9、牛肉肠炒蒜苗成品图