备孕期应该注意的事项

1、身体的准备：准备怀孕前至少6个月要注意锻炼身体，防止疾病的发生，身体是革命的本钱，母亲的身体好，孩子摄取的营养才会好。

3、药物的准备：孕前3个月要补充叶酸，这是防止脊椎畸形的，需要孕前补充。另外，需要说明的是叶酸有一定的副作用，容易引起缺锌症状，所以要注意检测微量元素。

5、老公也需要准备：至少6个月开始注意锻炼身体，保持良好的身心状态。