为什么减肥有快慢

1、反复用不科学的方法减肥的人会造成身体的基础代谢下降，变成易胖体质，从而减肥的效果要比其他人慢。

3、饮食不定时，两餐之间的间隔太短，导致新陈代谢减慢，或吃饭间，饮酒过量或者摄入过量糖、脂肪等口味重等食物。

5、很多人减肥效率慢的原因是没有认真的去实施自己的减重计划，在减肥期间有时会抵制不住诱惑而去吃一些自己想吃的东西。