对骨质疏松症认识上存在的误区

1、多喝骨头汤可防止骨质疏松。很多骨质疏松患者认为补钙首选骨头汤，有实验证实一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克，而一碗牛奶中的钙含量达到200多毫克，远远高于一碗骨头汤。另外，骨头汤里含有大量骨髓内的脂肪，经常饮用还可能引起其他疾病。骨质疏松的治疗最重要的是从饮食中摄取必要的钙质。要注意饮食的多样化，注重摄入一些富含钙量较多的食物，坚持喝牛奶，少食油腻和含脂肪多的食品，不宜过多食入蛋白质和咖啡因。

3、骨质疏松是老年病，与年轻人无关。医学研究证明，如果骨骼健康生长，骨骼最强健的时期是20-40岁，但如果年轻人经常不运动，挑食或节食减肥，饮食结构不均衡，导致钙摄入减少，导致骨骼峰值量和质量达不到理想的状态，年轻人也会得骨质疏松，尤其是年轻的女性，并不是老年人的“专利”。

5、自我诊断骨质疏松不少老年朋友以为自身骨头不疼不痛的，也没有四肢无力，就不会患骨质疏松症，但多数骨质疏松患者在初期都没有任何勰皎略损感觉或感觉不明显。诊断骨质疏松不能凭自已感觉，不要等到出现腰背痛或骨折时再去医院。对于50岁左右男性和围绝经期妇女（45岁左右），不管有没有症状，都应该定期去医院进行骨密度检查，有助于了解您的骨密度情况。

7、骨质疏松不需要看专科医生，自己买药吃就行目前治疗骨质疏松的药物有很多种，其主要作用机制也有所不同，包括抑制骨吸收、促进骨形成，也有一些多重作用机制的药物。已经确诊骨质疏松的患者，应该及早到正规医院，接受治疗。

9、骨折疏松骨折，手术复位后就行骨质疏松的患者70%左右都会发生骨折。出现骨折，说明骨质疏松已经无严重。骨折手术复位只能将骨的结构恢复，而骨质疏松患者本身钙质吸收不良，骨折愈合不良。因此，积极治疗骨折同时，还需要客观评价骨骼健康程度，促进骨折愈合，并防止再次发生骨折。