上火的水果有哪些 这6种滋补水果最容易上火

1、虽说一只榴莲三只鸡，而且榴莲孀晏弁钾也被称之为水果之王，里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素、叶酸等营养，能够增强免疫力，延年益寿，保护心血管的健康，但是因为榴莲性热带滞，是一种热带水果，因此绝对不能多吃，否则容易导致上火，出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等情况。并且吃榴莲的时候可以搭配山竹，能够更好的中和榴莲的热性。

3、桃子是一种温性食物，里面富含丰富的水分、糖分、果胶、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、各种微量元素，热量比较低，不过一旦过量吃就容易出现上火等情况，尤其是有热症疾病的人，更不建议吃桃子，以免加重病情。

5、芒果被誉为热带水果之王，拥有丰富的营养，不过多吃容易上火，尤其是过敏体质的人食用芒果时要更为谨慎，每次吃完都要立刻清洗皮肤，这样才能里面出现过敏的情况。