1、准备工作藜麦洗嫌荪鹣莘净，在奶锅里小火沸水煮15分钟后，关火焖一会沥出备用；南瓜切小薄片，在微波炉里高火叮2分钟，取出一半的南瓜捣成泥状
3、将吐司装入烤盘，摆放好。
5、表面铺上步骤1中的【南瓜片】，撒上适量的肉桂粉，送入烤箱中层190℃烤18~20分钟
