哪些食物不宜空腹吃

1、柿子柿子，不是西红柿。柿子作为东亚原产地的一种植物既可观赏，又可薅黾稣形食用，是千年来，在东亚大地上，仍有非常良好的饮食和观赏两用的树种。当空腹食用的时候，是否含的果胶与单宁酸容易与胃酸发生反应，形成胃结石，所以应当避免空腹食用。

3、牛奶、豆浆牛奶和豆浆，都是富含大量的蛋白质。但是如果我们空腹饮用豆浆或者是牛奶的时候，它尺攵跋赈们所含的蛋白质，不经过，人体利用，直接传化为能量，直接消耗掉，是一种极其浪费的过程。

5、白薯俗称地瓜。因白鼠内含有单宁和胶质，它们会促进bb分泌更多的胃酸，使用过量的班，土地瓜容易造成，胃酸分泌过多引起的烧心不适的。