1、准备一把菠菜洗净，水开后把菠菜下锅焯水，焯水15秒后捞出。
3、盆中倒入面粉，加入酵母粉，菠菜汁边倒边搅拌，揉成面团，发酵15分钟。
5、就这样像包包子一样包起来，撒上黑芝麻，盖上保鲜膜再醒发10分钟。
7、盖上盖子焖几分钟，水分蒸发完后再稍微烙下就可以出锅了。
