一直没有怀孕怎么办

1、一般在一年内正常交配未能受精成功是正常的，一年以上未能怀孕，双方去做个检查是有必要的。不要觉得做检查就是丢人的事，现在这个大环境就已经导致我们人类不易怀孕，所以先查找是不是自身的问题。如果两人查出有任何一方有不易受孕的条件，都要积极配合治疗。年轻时找采取措施早易恢复。

2、如果两人均未查出有不易受孕条件，就是平时措施不当。原因一，交配时间不当，一般在排卵期交配最易怀孕。可以买个验卵棒，在月经来后的14-21天验，验出排卵可以进行交配。原因二，交趺谄菇明配方式不对，一般交配之后不应立刻排出精子，应仰卧十几分钟。

3、在生活中，备孕期注意饮食，多吃补养食品，不宜吃杀精食品（烟、酒、油炸食品、饮料）。交配前增加趣味，增强交配欲望。