1、第一步,我们把鸡胸肉处理干净,然后切成一片一片的。
3、第三步,腌制好的鸡胸肉放进炸鸡裹粉里面让它两面都沾上粉。。
5、第五步,再把漂过的鸡排放进炸鸡裹粉里面,这样它能粘上更多的粉,炸出来的鸡排也更酥脆。
7、一份炸鸡排就做好了,而且是鸡胸肉,所以热量也没有那么高,快去学起来吧。