如何减轻痛经症状

1、首先要将艾炙条旅邯佤践进行切割，分成三等份。如果不好把握，就要事先用卷尺测量一下艾炙条的长度，然后平均分好即可。这样切分是为了保证熏蒸的时长大致在一个小时左右，也是保证较为稳定的治疗效果。

5、第五，辅助治疗方法。每天晚上睡前，将左手搭在右手之上，放在小腹部，按照逆时针方向按摩十二次。长期坚持，也可以缓解痛经的症状。