高跟鞋控，要学会如何保护你的腿

1、合适的高跟鞋高跟鞋的合适程度会直接影响穿着，购买高跟鞋一定要试穿，底部柔软、鞋跟稳、不刮脚是选择高跟鞋的重点，舒适的高跟鞋会减轻整个身体的负担，一定要慎重选择

3、正确的走路姿势穿高跟鞋走路一定要学会姿势，上半身挺直，腿不能弯曲，脚跟先着地，然后是脚尖，这样走路可以减少对膝盖和脊椎的负担

5、泡脚晚上可以用热水泡脚，有助于减轻浮肿和腿部疲劳，放入精油效果更好