胶原蛋白怎么吃

1、胶原蛋白其实就是一种蛋白质。根据产品不一样，有不同的吃法。通常有粉末的，片剂的以及饮料果冻。果冻和饮料型的通常是作为食品。可以当作普通食品来吃就可以了。你有什么注意事项里含匪犬挚驰量很低的。打开就可以吃，随时随地就可以吃，当然很方便。

3、市面上保健品最多的建于粉末状。因为它好疗义化匾溶解好吸收。而且服用方便服用的方法也多种多样。可以直接用温水冲服，或者放在牛奶里，稀饭里面，汤里面调理蔬淖橐郝芴菜汤里都可以。也可以放在各种果汁饮料里，或者放在点心里，馒头里都可以。

5、服用时间建议在早上或者晚上。吸收利用率最大。当然一日三餐随时随地都可以补充的。每个厂家由于产品形态不一样，产品的口味不一样，添加的方式也不一样，服用方法还是有差别的，具体要看说明书或者咨询专业人士。