骨质疏松用食补之外还要注意什么

1、有些上了岁数的人退休前，身体一直不错。现在天天在家闲么看电视，腿脚反而闲出毛病，时间一长，有的中老杏揉动减年人就说自己腰腿疼。小的当然得带者去医院，检查结果是骨密度不足，已接近骨质疏松的边缘。当时问医生，钙尔奇预防骨质疏松。同时医生建议，要注意补钙+补氨糖，平时营养补充调理即可。

3、补充老年人日常所需的钙质，肠胃更好吸收消化。又添加了氨糖成分，可以修复软骨。日常饮食，我多准备一些鸡蛋、豆腐之类的高钙食物。