1、冰箱冷冻室拿出之前洗好切成刚好一顿的腊肉，腊肉煮一下好切
3、辣椒切段，我用的指天椒，湖南妹子，你们请自便，根据自己的承受能力来，蒜苗洗净切段
5、拿出这个，把笋捞出沥水，锅里的水倒掉洗干净，烧锅，一切就绪开始炒菜
