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月经期间饮食方面需要注意哪些呢
2024-10-26 21:12:33
1、要为月经期间补充能量,如中餐与晚餐等都要吃一些含蛋白质丰富的食物如:肉类、大豆、蛋类等。以补充月经期间流失的能量
3、不能吃温差大的食品,如食品太热或者太冷,不仅对胃不好,对调经也不好。
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