害怕谈恋爱怎么办（学生）

1、当我们要开始谈恋爱的时候，我们要明白恋爱是什么谈的过程需要我们付出，而且还可能会收到伤害，因为我们不知道自己要谈恋爱，能否成功的追上自己喜欢的女孩。要看清目前的形式，切记不要盲目去谈恋爱，如果盲目的恋爱收到伤害以后，就很担心再次被拒绝，就害怕再去恋爱了。

3、调整心态，理性面对恋爱恋爱中哪有不受伤害的，就像在河边走，哪有不湿鞋的呢？因此我们被拒绝或者伤害以后，不要认为自己的能力不行，及时是明星还有分手的时候呢，难道他们是能力不行吗？因此失败以后想想并不是自己的问题，也许是我们根本不能在一起，生活习惯都不一样，给自己一个心理安慰。

5、寻找安慰，增强自信心我们害怕的时候，我们自己一个人是比较孤单的，我们要和朋友们打电话，找自己最好的朋友，然后给他倾诉一下自己的担心，寻求朋友的关心与安慰，给自己信心，周围的朋友的一直鼓励与加油，会让你忘记背后的害怕，勇敢的面对。

7、充分准备，灵活应对我们要见面，要约会的时候，在没有见面之前和朋友可以一起商量一下，见面了我该说什么话，我要说些什么内容，谈论什么话题，说多长时间，怎么请她吃饭？如果她不想和我说话憾魄蜒祓怎么办？这些问题都要想清楚再去，即使在见面的时候自己也能够灵活面对了，即使对方不理我们，我们也会知道咋去应对了，就不会太害怕了，因为心里面有底了。