1、早上一杯水,让身体保持水平衡,延缓衰老,还能提高人体免疫能力,使整个人水水哒~
3、吃饭只吃七分饱,不要每次只吃一点点,也不要每次吃饭吃到想吐才停止,身体自然而然就养好了。
5、时间是把杀猪刀,也是一个魔法棒,多多学习,听听音乐,看看好书,让时间在你的身上留下别样的魅力。