1、早上起床的时候喝一杯水。清理一下肠胃。给肠胃排排毒，体内的垃圾排出来了皮肤才会好。
3、黄瓜可以吃。也可以美白。将黄瓜切成薄薄的片。敷在脸上等皮肤吸收。最后在炸点黄瓜汁喝下。内外都美容。
5、花茶美白是现在很多人都用的，古人都说人面桃花别样红。在没有护肤品的古代。他们就是用花茶来美白的。
