健康管理师教如何面对“渐冻人”

“渐冻人症”，是当今世界五大绝症之一，由于缺乏认识、缺少宣传，人们对“渐冻人症”还处于陌生状态，因此他们往往得不到及时、有效的治疗和救助。目前对于此病仍知之甚少。既查不到任何发病原因，也没有办法根治，只能通过药物和仪器尽量延长患者的生命，而患者的平均存活时间，只有3年。最近在社交网络兴起的“冰桶挑战”，社会各界知名人士纷纷参与，从而让“渐冻人”这一群体开始为国内更多人所了解和关注。

渐冻人症的病因

1、的病例可能与遗传及基因缺陷有关。另外有部分环境因素、重金属中毒等，都可能造成运动神经元损害。产生运动神经元损害的原因，目前主要理论有：

2、神经毒性物质累积，谷氨酸堆积在神经细胞之间，久而久之，造成神经细胞的损伤。

3、自由基使神经细胞膜受损。

4、神经生长因子缺乏，使神经细胞无法持续生长、发育。

如何预防渐冻人症

1、虽然患上渐冻人症的概率很低，如果大家不注意平时的饮食及身体锻炼，患上其它疾病的概率还是很大的，想要远离疾病，享受健康的生活，就要做到以下几点。第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。

预防渐冻人需要加强健康管理

1、健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。所以，做好自身健康管理，也是对自己负责的一种表现。

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