夏季孩子不爱吃饭怎么办如何调理

1、选择易消化食物夏季的时候不要给孩子吃一些过于难以消化的食物，那些肉食尽可能别给孩子吃了，烤肉、炖肉之类的都别吃，只会让孩子胃口越来越差的。不爱吃饭的孩子，每天可以多喝粥，小米粥，绿豆粥，南瓜粥，瘦肉蔬菜粥都可以，既有营养还好消化。

3、远离肉类多些鱼虾类不要觉得孩子不爱吃饭，就整天做一些排骨汤啊肉汤或者大骨头之类的给孩子吃，会把孩子的胃肠吃出问题的。远离这些肉类，多做一些鲜嫩可口的鱼虾类食物，比如虾滑，或者清蒸鱼之类，既有营养还能增加孩子的食欲。

5、远离冷饮多喝白开水孩子夏季不爱吃饭，有时候和吃多了冷饮有关，那么父母就要严格控制孩子吃冷饮的次数，甚至直接禁止孩子吃冷饮。吃冷饮越多，孩子的脾胃就越会出问题，那么孩子自然胃口就会越差。每天可以多喝一些凉白开，或者是绿豆汤。