健身中常见部位代指的肌肉—健身小白看过来

2024-10-12 05:12:28

1、颈部:斜方肌、胸锁乳突肌。

健身中常见部位代指的肌肉—健身小白看过来

3、臂部:肱二头肌、肱三头肌和前臂。

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5、腹部:腹外斜肌、腹直肌。

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7、臀部:臀大肌、臀中肌、髋外展肌。

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