浅谈听到不中听话人们所选择的反应

1、感受的根源在我们自身，我们的需要和对他人言行的看法，导致了自己的感受。

3、第一种反应是认为自己犯了错，例如有人说：“你怎么能做这种事情！你太自私了！”这时人们会自责：“我不应该这样做，太不考虑别人了。”它会导致人们的内疚和惭愧。

5、第三种反应是了解自己的感受和需要，这时会感觉到伤心，每个人更看重对自己的信任和接纳。