1、紫薯切片蒸熟
3、紫薯压成泥
5、称50克紫薯
7、称好的紫薯泥和杂粮米混合起来，比较干的话加一点低脂奶调和一下
9、蛋饼卷起来，切成小段
11、用保鲜膜把分好的紫薯杂粮球压成饼，包入鸡蛋，金枪鱼。
13、切开看看，颜值还挺高
