1、将香蕉打成糊状，然后放入脱脂牛奶，还有蛋白粉。混合均匀。
3、最后放入果仁碎和黑巧克力豆。如果混左佯抵盗合物不够粘稠，可以适量加入全麦面粉。如果比较干硬，可以加入少量牛奶。请自行调节。
5、烤好后，取出烤盘放凉，切块。冰箱保存。
