长时间的玩手机眼睛模糊了要怎么办呢

1、暂时的休息一下，这个方法是非常的简单方便的，因为长时间的对应着电子屏幕对眼睛会有一定的刺激性，大家可以稍微向远方眺望一下，或者是起身走动一下。

3、如果长时间的眼睛模糊，没有明显的好转，建议大家还是一定要到医院里面去做检查，还有可能是患上了一些眼科疾病所引起的，大家千万不可以大意。

5、使用眼药水。眼睛模糊很有可能是太过干燥所引起的，大家应该要选择一些合格的滋润型的眼药水，这样可以暂时性的缓解眼睛模糊的现象。

7、饮食调理法，这大家在生活中应该要多补充各种类型的维生素，可以多吃点芒果，胡萝卜，猪肝等食物，可以有效的缓解食疲劳。