1、准备菠萝一个，洗干净备用
3、将菠萝的果肉掏出备用
5、将腌制的虾仁和菠萝果肉.青豆.玉米放入碗中备用【青豆.玉米粒可先抄水沥干】
7、将大米与鸡蛋黄均匀搅拌【大米选用隔夜可使炒出的大米不粘黏，鸡蛋也可只选用蛋黄使其炒出的米金黄诱人】
9、将菠萝容器可提前放入烤箱，烤至5分钟左右
11、虾仁菠萝黄金蛋炒饭
