营养早餐-自制三明治

2024-10-31 04:12:03

1、将隔夜的吐司面包切成片去边

营养早餐-自制三明治

3、将黄瓜切片摆在上面,挤上沙拉酱

营养早餐-自制三明治

5、在放一片吐司面包,挤上沙拉酱,将剩菜切丝拌入沙拉放在表面,挤上沙拉酱,放上芝士片,锢妮捃锬挤上沙拉酱盖上吐司片即可

营养早餐-自制三明治

7、鸡肉同上(黄瓜,沙拉酱,西红柿)放上鸡肉丝(鸡肉丝,白胡椒适量)

营养早餐-自制三明治

9、鸡蛋三明治(黄瓜,沙拉酱,西红柿)放上鸡蛋(将煮熟鸡蛋,洋葱丁,玉米,适量沙拉将拌匀即可)

营养早餐-自制三明治
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