1、准备食材，有机花菜一棵，五花肉适量。
3、没入淡盐水浸没20分钟，然后洗净用小刀拆成小朵。
5、锅烧热放油，油热下大葱白爆香，下五花肉片入锅，用中火煸炒至表面全部变色。
7、加入生抽和白糖，转大火不断翻炒一分钟左右就可以了。
