如何对自己好点不让爱你的人担心

1、生活：规律作息，切忌晚睡晚起，尤其是熬夜这种非常伤身体的行为；不抽烟不酗酒，凡事都有个度，不能醉醺醺的一整天。否则会让让你的人更加担心。睡得好第二天才能更好的工作生活。

2、饮食：饮食健康，少吃点夜宵，比如烧烤之类对身体不好的食物；多喝水，促进新陈代谢，少吃垃圾食品，这些都是致癌的。食物讲究一个新鲜，过夜、馊霉食物坚决不要。