经常熬夜的你该注意了

1、首先就是对视力的危害，经常熬夜会对着手机，电脑，电视看起来不停，对视力有很大的影响，长此以往会导致视网膜模糊

3、皮肤干燥，青春痘，晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。如果烂瘀佐栾这两个器官得不到好的休息就会容易干燥起皮，引起青春痘

5、还会影响生育力正值贯蜒臣恽育龄的男女，若经常熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量，也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。所以还是少熬夜吧！