怎么才能有效的减肥

2024-10-12 13:28:13

1、每天多吃水果蔬菜,少吃肉,以清淡为主。

怎么才能有效的减肥

3、每天多喝水。

怎么才能有效的减肥

5、每天去外面跑跑步,打打篮球什么的,运动一下。

怎么才能有效的减肥
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