1、生菜中矿物质和维生素的含量都比较多，宝宝吃生菜可以补充营养素
3、生菜中含有的莴苣素和膳食纤维都可以增加肠胃的蠕动，促进食物的消化
5、宝宝不适合吃凉拌生菜，因为凉拌生菜没有煮熟，里面可能会含有细菌
7、生菜粥可以改善宝宝的食欲，令他们胃口大开
