养生食补清炒莴笋丝的做法

1、莴笋切丝，手残星人直接拿擦丝器擦也是没问题哒～韭菜或小葱切段，蒜切碎

3、放入莴笋丝，放比平常炒菜少一些的盐，再加一些鸡精～

5、莴笋要选嫩的～一定要很嫩很新鲜的那种～莴笋蛆绲檠奸靠根部这段会老～带茎～总之不好吃～可以多舍弃掉一些～这样才能保证口感的鲜嫩脆爽哇～

7、做好了开始养生之旅吧