哪些习惯会导致过早衰老（1）

1、不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化。所以必须要按时吃早饭。

3、滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康。这是一个严重的误区，很多人都不知道。

5、睡前不洗脸，面部上的化妆品和污垢会刺激皮肤，堵塞腺体或毛孔，损害皮肤芫彀锼椅健康。所以“洗洗睡吧”，并不是说说这么简单，是有科学依据的。