如何在学校搭配营养又健康的早餐

1、首先，既然是营禾孀嵛羟养早餐，就必须要吃，空着肚子去上课不是小编的作风。早上一般会吃些热乎的东西，食堂有豆浆和粥豆腐脑。豆浆是甜的，粥有黑米粥、南瓜粥、小米粥、大米粥、绿豆粥，豆腐脑里面的料也很美味。我们食堂还是比较丰富的，这算是早晨主食的饮品类选择吧，每天都会根据自己的口味和心情选择食物。配着主餐一起用，不会口干哦。

2、然后说说可以拿走也可以在食堂吃的主食，鸡蛋饼、煎鸡蛋、煮鸡蛋、香肠、肉夹馍、包子（肉馅的和素馅的）、手抓饼、土豆饼、饼夹肉、饼夹菜、煎饼果子、烧麦、奶黄包、烧饼、紫薯包、油条等。我们食堂有两个，时间不充分的话，一般小编会选择带走吃，这些装到塑料袋里拿到教室去吃是不错的选择。