1、练习正确的呼吸法。要想发出流畅、有力、自然的声音,首先要学会正确的呼吸技巧。虽然人类应该用胸腔呼吸和说话,但很多人都是用胸腔呼吸,而不是用胸腔呼吸,这样就会产生较弱的声音。如果你吸一口气,胸口和肩膀都会上升,你就知道自己是胸式呼吸。为了纠正这种情况,并教你的身体从横膈膜呼吸。
3、放松你的身体和声音。身体和喉部的肌肉紧张或情绪压力都会对你的声音造成破坏,这可能会导致你的声音又薄又难听,没有共鸣(不好带声)。呼吸练习,希望能让你的身体和心灵都能平静下来,你可以通过呼吸练习放松你的喉咙。