知知经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活家居
返回
知知经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
怎样在小空间做简单塑身操
2024-11-13 15:32:58
1、下蹲运动:双脚分开与肩同宽。上半身徽倾。收紧腹部。身体下蹲时,吐气。20个/组,做1-2组。
3、下蹲行走运动:保持重心稳定,下蹲走。吐气,一条腿成90度。另一条腿尽量伸直,10步/组,做2组。
相关推荐
菠萝种苗怎么培育出来
怎么更改电脑电源按钮的功能
骏派A50汽车灯光怎么设置
芦笋七大病虫防治技术大全
如何注册一家有限责任公司?
猜你喜欢
重生幸福攻略
何炅个人资料简介
海口经济学院怎么样
文件删除了怎么找回来
欧洲攻略电影
长沙旅游攻略景点必去
利尿剂减肥
鼻子流黄水怎么回事
苹果三日减肥法
最强攻略
猜你喜欢
江苏城市职业学院怎么样
怎么减肥最快最有效
青春痘怎么治疗
爱养成攻略
燕麦片减肥
喝粥能减肥吗
黑龙江农业工程职业学院怎么样
小肚子减肥
松山湖攻略
合肥学院怎么样