知知经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
返回
知知经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活家居
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
搜索
怎样在小空间做简单塑身操
2024-11-13 15:32:58
1、下蹲运动:双脚分开与肩同宽。上半身徽倾。收紧腹部。身体下蹲时,吐气。20个/组,做1-2组。
3、下蹲行走运动:保持重心稳定,下蹲走。吐气,一条腿成90度。另一条腿尽量伸直,10步/组,做2组。
相关推荐
菠萝种苗怎么培育出来
怎么更改电脑电源按钮的功能
骏派A50汽车灯光怎么设置
芦笋七大病虫防治技术大全
如何注册一家有限责任公司?
猜你喜欢
福州的旅游景点
如何查看电脑ip
如何调整照片分辨率
户户通没有信号怎么办
港澳通行证在哪里办
新加坡留学怎么样
我在哪里
苹果手机如何越狱
小米开发者选项在哪里
视频声音太小怎么办
猜你喜欢
上海市旅游地图
桂林旅游注意事项
如何自考本科
汇中财富怎么样
泰国旅游攻略购物
如何出书
厦门哪里好玩
视频声音太小怎么办
怎么查公司注册信息
如何瘦咬肌