早晨的一碗暖心暖胃的营养粥---三黑薏米核桃粥

2024-10-12 19:26:00

1、黑豆、黑米、薏米洗净，中午就泡上。

早晨的一碗暖心暖胃的营养粥---三黑薏米核桃粥

2、大米、小米洗净，泡上1小时。

早晨的一碗暖心暖胃的营养粥---三黑薏米核桃粥

3、紫砂锅加入水，调到杂粮粥档，水微开，放入黑豆、黑米、薏米，煮至半开花。

早晨的一碗暖心暖胃的营养粥---三黑薏米核桃粥

4、加大米、小米、核桃仁、黑芝麻，煮至软烂即可。

早晨的一碗暖心暖胃的营养粥---三黑薏米核桃粥

相关推荐

怎样做苹果山药糊？

凉拌金针菜（黄花菜）

砂锅鱼肉豆腐煲

鲜香不腻的腊排骨汤，配上玉米，更添清甜

小青菜的做法大全

猜你喜欢

猜你喜欢