30岁女人皮肤保养?

30岁女人皮肤保养该做什么？30岁是女人肌肤保养是一道坎，女性30岁时，脸部皮肤开始下垂，表皮出现轻微皱纹。如果不及时保养，肌肤会老化的很快。想让30岁的您更年轻，从保养自己的肌肤做起,多爱自己一点,我相信即便你已过了三十,你依旧能保持二十来岁的青春...那么下面我们一起来看看具体的30岁女人皮肤保养有什么方法吧。

30岁女人皮肤保养1、睡前一杯牛奶

牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。

30岁女人皮肤保养4、.用淘米水洗脸净白肌肤

洗过大米的淘米水，很多人都会直接倒掉。淘米水可是最经济又实惠的美白补水的护肤品。每天坚持使用淘米水洗脸，让脸部肌肤的黑色素无懈可击，肌肤可是光滑和白皙，特别是在春季，更是能让肌肤水润有光泽。