豆角鸡胸肉焖荞麦面

1、准备所有的食材，将鸡胸肉提前解冻，清洗干净后切成细条；

3、再将大蒜、辣椒、生姜都切成碎末装入碗中备用；

5、将刚使用的摩飞刀具、砧板清洗干净，放入消毒机中，一键消毒，保持工具干燥，消灭细菌；

7、再次起锅倒油，油热后倒入豆角段，煸炒着断生，颜色变深，中途可调入适量盐，增加底味，加快豆角成熟；

9、煮沸后，舀出1/3的汤汁，留着后续备用；

11、等到锅中汤汁较少时，将蒸好的面条铺在锅中豆角上，同时倒入炒好的鸡胸肉，淋入1/3的汤汁，盖上锅盖转成中火煮1分钟左右；

13、这样一锅美味的鸡胸肉豆角焖面就完成了！汤汁浓郁，特别入味，大口吃超过瘾，你不是做梦也没想到，减肥也能吃上焖面呢？

15、来一碗