如何解决加班瞌睡问题

2024-10-16 05:13:34

1、洗冷水脸这个传统的方法,平常但很有用,冷冷的冰水扑到脸上,能让你瞬间清醒,马上又可以精神抖擞的加班下去。

如何解决加班瞌睡问题

3、呼吸新鲜空气办公室空间有限,长时间呆在办公司会让你感到压抑,从而犯困,适时的时候我们可以走出办公室,到室外的阳台走廊看下绿色植物,呼吸下新鲜空气,提神醒脑。

如何解决加班瞌睡问题

5、听一些摇滚类的音乐悠扬的音乐可以助眠,摇滚类的音乐也可以提神,听上一些摇滚乐,让大脑精神起来,自然就不会犯困

如何解决加班瞌睡问题
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