越到临产越害怕！教你几招缓解产前恐惧绝对有用

1、生孩子要的是信念 信念是一个强大的东西，分娩时是妈妈们最大的帮手！它影响着你整个分娩过程的一举一动。 信念不是平时网上找些分娩文章看看就有信念了，而是准妈妈自己给予自己的。

3、分娩的本质是顺其自然 现代人生活压力沉重，准妈妈还要承受孕期各种来自身体方面的不适。忘记了分娩本质的顺其自然。 临到分娩，不管你怕或者不怕都必须去完成这件事，这是别人没有办法帮你，你也无法躲避的。

5、条件允许可以准爸陪产 准爸爸陪在旁边是给准妈妈心理和精神上的强有力的支持，这也是其他人所无法替代的。 准爸爸可以给予爱抚和安慰，帮她赶走孤独。也可以在她疼痛来临时，给准妈妈一些亲情的温暖。